Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022 - sygnatura 45560📚
Ta wyjątkowa książka pomoże Ci⤵️:
-rozpoznać, co powoduje wahania nastroju,
-pozbyć się poczucia winy,
-radzić sobie z wrogością i krytyką,
-zbudować poczucie własnej wartości.
David D. Burns to wybitny psychiatra, który w swojej książce zawarł proste i sprawdzone przez naukę techniki umożliwiące kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami. Zapraszamy do Pedagogicznej👍
(opis sklep.zysk.com.pl)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz