Kawa towarzyszy człowiekowi już od czasów starożytnych. Swoją popularność zyskała przede wszystkim dzięki walorom smakowym oraz właściwościom pobudzającym. Kawa zwiększa koncentrację. Dzięki kofeinie uaktywniają się w mózgu neuroprzekaźniki, m. in. endorfina czyli popularny hormon szczęścia.
Wiele innych istotnych informacji o spożyciu tego napoju znajdziecie w artykule "Dieta sportowca. Kiedy warto napić się kawy?" Ewy Brzozowskiej w Magazynie Trenera nr 12 (35)/2014. Zapraszamy do lektury wszystkich czytelników - nie tylko smakoszy kawy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz